Entrenamiento Personal Online
Coaching remoto con programación individualizada, revisión de técnica y seguimiento de progreso a través de la app Pentagon Strength.
Qué Incluye el Coaching Online
Programación Individualizada
Construida según tus objetivos.
Revisión de Técnica
Chequeos de forma por video para que entrenes correctamente sin un coach en la sala.
Registro en la App
Registra tus sesiones en la app Pentagon Strength.
Seguimiento Quincenal
Programación revisada y ajustada en dos videollamadas por mes.
Cómo Funciona el Entrenamiento Personal Online
El coaching online está diseñado para personas que pueden completar sus propias sesiones, pero quieren la programación, las correcciones y el acompañamiento de un coach individual.
Comenzar con tu Ambiente Real de Entrenamiento
Tu programa se construye según tu meta, experiencia, horario semanal y el equipo al que realmente tienes acceso.
Completas las sesiones según tu horario y registras el trabajo en la app Pentagon Strength. Las series, repeticiones y cargas nos dan un registro compartido para tomar la próxima decisión.
Revisión de Técnica sin un Coach en la Sala
Cuando la técnica necesita revisión, puedes enviar un video usando el proceso de coaching acordado. Las correcciones se concentran en la ejecución observable y en instrucciones prácticas para la próxima sesión.
La revisión por video tiene límites: no es evaluación médica, diagnóstico ni soporte para emergencias. El dolor, los síntomas o las situaciones clínicas requieren un profesional de salud apropiado.
Dos Seguimientos Programados Cada Mes
Dos videollamadas mensuales se usan para revisar progreso, responder preguntas y conversar sobre ajustes del programa. El soporte por mensaje y correo electrónico entre llamadas cubre preguntas normales de coaching relacionadas con el plan activo.
El coaching online funciona mejor cuando registras las sesiones con honestidad y te comunicas antes de que un problema pequeño se convierta en varias semanas perdidas. La app apoya el proceso; no sustituye la comunicación con el coach.
Para Quién Funciona el Coaching Online
Este formato es apropiado si puedes entrenar de manera independiente, tienes acceso constante a equipo y quieres programación estructurada con correcciones remotas. También sirve para personas fuera de Miami que no pueden entrenar en ENDGAME.
Si necesitas instrucción presencial durante cada ejercicio o todavía no conoces el equipo del gimnasio, el entrenamiento personal presencial en Miami puede ser un mejor punto de partida.
$300 / mes
Programación, revisión de técnica, acceso a la app y dos videollamadas de seguimiento al mes.
Coaching Online — Preguntas Frecuentes
¿La app Pentagon Strength está incluida?
Sí. La app forma parte del coaching online y se usa para ver el programa y registrar las sesiones completadas.
¿Cada cuánto nos reunimos?
El coaching online incluye dos videollamadas programadas de 30 minutos al mes, además del soporte normal por mensaje y correo entre llamadas.
¿Necesito vivir en Miami?
No. El coaching online es remoto. Miami y ENDGAME aplican solamente al servicio presencial.
¿El coaching online es igual que comprar la app?
No. El coaching online es un servicio individual que incluye programación, revisión del coach, comunicación y acceso a la app. La suscripción de consumo de la app es un producto separado.
Entrena Desde Donde Sea, con un Plan
Reserva una consulta para empezar — incluye acceso completo a la app.